「痧」就是體內氣血淤積、阻塞，一旦[不通]病症隨之而來。藉由刮痧可以排毒、去除淤積。
也因此[肩頸一鬆，全身鬆]，刮痧就如按摩，可以促進體內液體的循環，避免阻塞，除了血液循環受阻外，體內還有許多液體的循環也可能受阻，如淋巴液、細胞外液、組織間液等。
刮痧板選用銅砭為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。更具有發散行氣，活血和潤養作用。專門的「刮痧活血油」。它是一種採用天然植物油加天然中藥，經傳統與現代高科技結合的方法，提煉而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
所以古籍記載解釋，刮頸三條經絡，對放鬆緊繃的肌肉效果特別好。
