15種護膚技巧，打造健康肌膚 （上）
我們都夢想著皮膚無瑕，光彩照人，但是隨著新產品不斷問世，互聯網上似乎有無窮無盡的護膚建議，要找出最適合您的護膚程序，並不總是那麼容易。您知道基本知識：喝大量的水，充足的睡眠、定期洗面。無需花費任何金錢，購買昂貴的面霜，即可獲得無瑕的肌膚。
1.使用適合您皮膚類型的清潔劑。對於油性或易長痤瘡的皮膚，水楊酸凝膠，清洗效果都很好。
對於乾燥的皮膚，可以使用保濕的乙醇或乳狀清潔劑。
對於有褐斑或黃褐斑的皮膚，可以使用增亮的清潔劑，例如α羥基酸清潔劑。
2.不要使用太多產品。
多種護膚產品同一時間在肌膚上使用，是一個很大的禁忌。它可能使皮膚變得粗糙，導致毛孔堵塞。
3.白天和黑夜都保濕。
最好的保濕時間是剛洗完澡後，就在睡覺之前。避免使用含有高濃度、香料的乳液，並確保找到適合日常使用且零刺激的溫和保濕霜。
4.不要碰你的臉。
如何避免碰到臉很重要。它不僅會傳播細菌並引起爆發暗瘡，還會導致疤痕，皺紋增加，甚至感染其他病毒。
5.內外補水。
補水的重要性。缺水意味著皮膚出現下垂。可以選擇具有保濕配方的產品（清潔，保濕和抗衰老）。當然，每天要喝大約八杯水。
